Kosttillskott för män – välj efter innehåll och behov

Produkter som riktas till män kan se väldigt olika ut. En multivitamin med ett brett innehåll av vitaminer och mineraler fyller en annan roll än en formula med ett mindre antal växtextrakt eller andra specifika ämnen.

Det är därför mer användbart att läsa innehållstabellen än att utgå från produktens namn eller målgrupp på etiketten.

Multivitamin eller mer riktad formula?

En multivitamin kan vara praktisk om du vill samla flera vitaminer och mineraler i samma dagsdos. Om du däremot redan använder flera separata tillskott är det viktigt att kontrollera överlapp, särskilt för näringsämnen som förekommer i många olika produkter.

Mer riktade formulor bör bedömas utifrån vilka råvaror som faktiskt ingår, deras dos och eventuell standardisering. Ett stort antal ingredienser är inte automatiskt en kvalitetsfördel om mängderna är för små för att vara meningsfulla.

Så arbetar vi med formulorna

Vi tittar på vad varje ingrediens tillför i den färdiga dagsdosen och hur den passar produktens syfte. Därför försöker vi redovisa både mängder och råvaruformer så tydligt som möjligt.

Läs mer om hur vi väljer råvaror och doser.