Om oss / Hälsopåståenden
Våra hälsopåståenden
Vi använder bara hälsopåståenden som är tillåtna enligt EU:s regelverk. Det betyder att vi ibland skriver mer försiktigt än många kunder förväntar sig – och mer försiktigt än många aktörer i branschen faktiskt gör.
Kosttillskott får inte beskrivas som läkemedel. De får inte påstås bota, behandla eller förebygga sjukdom. När vi skriver om vad en ingrediens gör utgår vi därför från godkända hälsopåståenden, vetenskapligt underlag och tydliga gränser mellan biologi, forskning och marknadsföring.
✅ Godkända claims
Vi använder formuleringar som är godkända inom EU och uppfyller villkoren för användning.
⚖️ Tydliga gränser
Vi skiljer på kosttillskott, näringsämnen, forskning och medicinska påståenden.
🔍 Mindre hype
Vi försöker inte få biologiska mekanismer att låta som garanterade effekter.
Innehåll
Vad är ett hälsopåstående?
Ett hälsopåstående är ett påstående som säger, antyder eller ger intryck av att det finns ett samband mellan ett livsmedel, ett näringsämne, en ingrediens eller en produktkategori och hälsa.
För kosttillskott betyder det att även ganska vardagliga formuleringar kan räknas som hälsopåståenden om de antyder en effekt i kroppen.
| Typ av formulering | Exempel | Hur vi bedömer den |
|---|---|---|
| Godkänt hälsopåstående | “Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning.” | Kan användas om produkten innehåller tillräcklig mängd C-vitamin och villkoren är uppfyllda. |
| Medicinskt påstående | “Behandlar ledvärk.” | Ska inte användas för kosttillskott. |
| Otydligt marknadsföringspåstående | “Ger ungdomlig hud.” | Riskerar att antyda mer än vad som är tillåtet eller visat. |
| Biologisk förklaring | “C-vitamin behövs i kroppens normala kollagenbildning.” | Kan vara relevant om den inte används för att överdriva produktens effekt. |
EU:s regler för hälsopåståenden
Inom EU regleras närings- och hälsopåståenden för livsmedel av förordning (EG) nr 1924/2006. Kosttillskott räknas som livsmedel, vilket betyder att samma grundprincip gäller för våra produkter.
EU-kommissionen har ett offentligt register över närings- och hälsopåståenden. Registret visar bland annat vilka claims som är godkända, vilka villkor som gäller för användning och vilka påståenden som inte är godkända.
EFSA, European Food Safety Authority, gör vetenskapliga bedömningar av hälsopåståenden. EFSA:s roll är att granska om det finns vetenskapligt stöd för ett föreslaget samband mellan en ingrediens och en hälsoeffekt.
Praktisk betydelse: det räcker inte att en ingrediens är populär, traditionellt använd eller har intressanta studier bakom sig. Om vi använder ett hälsopåstående i marknadsföring måste påståendet vara tillåtet och villkoren måste vara uppfyllda.
Vad vi får säga
Vi får använda godkända hälsopåståenden när produkten innehåller tillräcklig mängd av det ämne som påståendet gäller och övriga villkor är uppfyllda.
Exempel på formuleringar som kan vara tillåtna när villkoren är uppfyllda:
🍊 Vitamin C
Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion.
☀️ Vitamin D
Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion.
🧲 Magnesium
Magnesium bidrar till normal muskelfunktion och till att minska trötthet och utmattning.
Det viktiga är att påståendet kopplas till rätt ämne. Om en produkt innehåller C-vitamin kan vi exempelvis använda ett godkänt claim för C-vitamin. Det betyder inte att alla andra ingredienser i produkten får samma claim automatiskt.
Vad vi inte får säga
Vi får inte beskriva kosttillskott som om de vore läkemedel. Vi får inte påstå att en produkt botar, behandlar, lindrar eller förebygger sjukdom.
| Formulering vi undviker | Varför | Mer korrekt arbetssätt |
|---|---|---|
| “Mot ledvärk” | Antyder behandling av symtom eller sjukdom. | Beskriv ingredienser och godkända claims utan att lova symtomlindring. |
| “Stoppar håravfall” | Antyder medicinsk effekt. | Använd endast godkända påståenden för relevanta näringsämnen, exempelvis biotin eller zink när villkoren är uppfyllda. |
| “Botar trötthet” | Gör kosttillskottet till behandling. | Exempelvis kan vissa vitaminer/mineraler ha godkända claims om att bidra till att minska trötthet och utmattning. |
| “Balanserar hormoner” | Är ofta för brett och kan antyda medicinsk påverkan. | Beskriv specifika näringsämnen och godkända påståenden om sådana finns. |
Vår princip: om en formulering låter som att produkten behandlar ett problem, en sjukdom eller ett symtom ska den inte användas som produktpåstående.
Forskning är inte samma sak som ett godkänt claim
Det här är en av de vanligaste missförstånden i kosttillskottsbranschen. En ingrediens kan ha intressanta studier utan att det betyder att vi får använda vilket hälsopåstående som helst i marknadsföring.
Det finns flera skäl:
- Studien kan vara gjord på en annan råvara än den som används i produkten.
- Dosen i studien kan vara högre än dosen i produkten.
- Studien kan vara gjord på en specifik målgrupp.
- Resultatet kan vara preliminärt eller motsägelsefullt.
- Påståendet kan sakna EU-godkännande även om mekanismen är biologiskt intressant.
Därför försöker vi skilja mellan tre saker:
📚 Vetenskapligt underlag
Vad studier faktiskt undersökt, i vilken dos och på vilken grupp.
✅ Godkänt claim
Vad som får användas i marknadsföring enligt EU:s regelverk.
🧠 Biologisk förklaring
Hur en process fungerar i kroppen utan att göra större produktlöften än vad som är tillåtet.
Exempel från våra produkter
Så här kan skillnaden mellan ingrediens, produkt och claim se ut i praktiken:
| Produktområde | Ingrediens | Exempel på tillåten claim-logik | Vad vi inte ska påstå |
|---|---|---|---|
| Kollagenprodukter | C-vitamin | Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion. | Att produkten tar bort rynkor, föryngrar huden eller reparerar leder. |
| Hår, hud och naglar | Biotin och zink | Biotin och zink bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud. Zink bidrar till att bibehålla normala naglar. | Att produkten stoppar håravfall eller behandlar hudproblem. |
| Magnesiumprodukter | Magnesium | Magnesium bidrar till normal muskelfunktion och till att minska trötthet och utmattning. | Att produkten behandlar sömnbesvär, kramper eller sjukdomstillstånd. |
| D-vitaminprodukter | Vitamin D | Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normal benstomme. | Att produkten förebygger infektioner eller behandlar sjukdom. |
Det här är också anledningen till att vissa av våra produkttexter är mer nyanserade än traditionell marknadsföring. Vi vill hellre vara korrekta än skriva starkare än vad regelverket tillåter.
Växtextrakt och gråzoner
Växtextrakt är en särskilt svår kategori. Många botaniska ingredienser har lång traditionell användning och intressanta studier, men saknar samtidigt fullt godkända EU-hälsopåståenden för många av de effekter som ofta används i marknadsföring.
Därför försöker vi vara extra försiktiga när vi skriver om växtextrakt. Vi kan beskriva råvara, extraktstyrka, standardisering och traditionell användning när det är relevant, men vi ska inte göra otillåtna effektpåståenden.
Exempel: ett växtextrakt kan vara relevant i en produktformulering utan att vi får skriva att det behandlar ett visst besvär eller garanterar en viss kroppslig effekt.
Det gör texterna mer försiktiga, men också mer ärliga.
Varför kosttillskottstexter ibland låter försiktiga
Många kunder förväntar sig tydliga svar: “Fungerar det?”, “Vad hjälper det mot?”, “När märker jag effekt?”. Problemet är att kosttillskott inte får beskrivas som läkemedel och att effekter varierar mellan individer, doser, briststatus, livsstil och produktform.
Därför använder seriösa produkttexter ofta formuleringar som:
- “bidrar till normal funktion”
- “hjälper till att bibehålla”
- “vid tillräckligt intag”
- “som en del av en varierad kost och hälsosam livsstil”
Det kan låta mindre kraftfullt än marknadsföring på sociala medier, men det är ofta mer korrekt. Ett kosttillskott kan vara relevant utan att det betyder att varje kund får en tydlig, snabb eller mätbar effekt.
Vår process innan publicering
Innan vi publicerar produkttexter, guider eller påståenden försöker vi gå igenom flera steg:
- Identifiera ingrediensen. Vilket ämne gäller påståendet faktiskt?
- Kontrollera dosen. Innehåller produkten tillräcklig mängd för det claim som används?
- Kontrollera claim-status. Är påståendet godkänt inom EU?
- Kontrollera villkor. Finns särskilda krav, begränsningar eller varningar?
- Undvika medicinsk tolkning. Formuleringen får inte antyda behandling av sjukdom.
- Skriva begripligt. Texten ska vara lätt att förstå utan att bli mer långtgående än påståendet tillåter.
Det här arbetet är inte perfekt, och regelverk kan behöva tolkas i detaljer. Men målet är alltid att hellre skriva för försiktigt än att lova mer än vad vi kan stå för.
Källor
- European Commission – Nutrition and Health Claims
Beskrivning: EU-kommissionens översikt över regler för närings- och hälsopåståenden, inklusive EU-registret över godkända och icke godkända claims.
https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims_en - European Commission – EU Register of Nutrition and Health Claims
Beskrivning: Officiellt EU-register som visar tillåtna näringspåståenden, godkända hälsopåståenden, villkor för användning och icke godkända påståenden.
https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en - EFSA – Health claims
Beskrivning: EFSA:s information om vetenskaplig granskning av hälsopåståenden och hur claims bedöms inom EU-systemet.
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/health-claims - EFSA – Health claims Article 13
Beskrivning: EFSA:s information om allmänna funktionsclaims enligt artikel 13, vilket är relevant för många vitamin- och mineralpåståenden i kosttillskott.
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/health-claims-art-13